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天天躺著不運(yùn)動會怎樣
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊 主任醫(yī)師

天天躺著不運(yùn)動,會對人體的健康有明顯的影響。短時(shí)間內(nèi)并不會看到有明顯異常,但超過1周,或者是長時(shí)間天天躺著不運(yùn)動超過1個(gè)月,常出現(xiàn)以下幾種情況:1、骨骼肌肉萎縮:患者在肌肉嚴(yán)重萎縮時(shí),會出現(xiàn)二頭肌、三頭肌等上肢肌肉群,以及下肢肌肉群的萎縮,四肢會變得纖細(xì),肌肉力量、爆發(fā)力、耐力都會減退,患者雖然外貌上呈現(xiàn)消瘦狀態(tài),但屬于病理性反應(yīng);2、循環(huán)系統(tǒng)功能減退:如心肺功能會明顯下降,心肌收縮力減弱,肺通氣、肺換氣功能下降;3、其他表現(xiàn):明顯的新陳代謝速度減慢,且患者代謝功能減退,會出現(xiàn)不同程度的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐?;颊哌€會有明顯的食物吸收消化不良,造成積食、厭食、厭油膩。

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