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失眠多夢反映出兩個問題，一個是失眠，另外一個是多夢。其實偶爾睡不好覺反映的是一種失眠的狀態(tài)，與醫(yī)學上所說的失眠的定義不完全一樣。失眠可能會反映出三種情況，包括入睡困難、維持睡眠困難、早醒，這三種情況最終導致的結(jié)果是夜間睡眠時間絕對不足，通常小于5個小時，這樣就可以定義為失眠。其實在正常的睡眠過程中會反復出現(xiàn)做夢，但是不一定有做夢的感受。如果一個人睡眠過程當中做夢的感受特別強烈，同時伴有睡眠質(zhì)量下降，這時要考慮睡眠出現(xiàn)了問題，需要進一步的檢查和治療。針對失眠多夢的病人治療主要從幾方面考率，首先要考慮是什么原因造成的失眠，其次要考慮失眠類型是以入睡困難為主，還是以維持睡眠困難為主，還是早醒。不同類型的失眠病人，治療方法以及用藥都不一樣。另外一個方面就是可能引起睡眠障礙的原因，比如生物節(jié)律的原因、睡眠環(huán)境的原因，還有身體的一些其它疾病是否會影響睡眠，以及對睡眠障礙的問題處理方式是否科學，都可能會影響到對失眠的判斷以及治療的效果。其實睡不好覺往往會容易感覺到多夢，隨著失眠的問題得到改善以后，多夢的情況也會得到明顯的緩解。如果多夢的問題仍然不能得到明顯的改善，建議可以加用調(diào)整睡眠的藥物。一方面可以改善睡眠質(zhì)量，同時也會減少不良的多夢感受。一般失眠多夢的問題通過這樣的治療可以得到圓滿的解決。