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患者蹲不下去，應(yīng)去尋找蹲不下去的病因，針對病因去解決，而不是加強鍛煉，因鍛煉只能加重病情，而并不會緩解。為避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)進一步損傷，建議先找到病因，再適當做屈伸的鍛煉，可能更為科學(xué)?；颊叨撞幌氯サ脑虬y關(guān)節(jié)的因素、膝關(guān)節(jié)的因素等，所導(dǎo)致的疾病均需外科治療，具體如下：1、髖關(guān)節(jié)的因素：常見為髖關(guān)節(jié)的發(fā)育不良，或臀肌筋膜攣縮等，均需手術(shù)；2、膝關(guān)節(jié)的因素：通常為髕骨關(guān)節(jié)的問題，包括髕骨關(guān)節(jié)的脫位、軟骨的損傷或半月板的問題。