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血糖高怎么調(diào)理好的快
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參與醫(yī)生
海南省人民醫(yī)院 馮光球 主任醫(yī)師

血糖高怎么調(diào)理好的快,具體方法如下:
1、飲食:飲食方面應(yīng)該做到低糖,低脂飲食,需要根據(jù)自己的身高、體重,以及每天的運(yùn)動(dòng)量、活動(dòng)量而定,計(jì)算每天自身所需熱卡,然后根據(jù)熱卡指導(dǎo)飲食,也可以通過營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)飲食;
2、運(yùn)動(dòng):一般建議每天運(yùn)動(dòng)30-60分鐘;
3、藥物:如應(yīng)用胰島素與口服降糖藥,根據(jù)血糖情況,比如空腹高還是餐后高,或是空腹、餐后都高,以及胰島功能怎么樣,還有基礎(chǔ)疾病和有沒有合并一些基礎(chǔ)疾病,通過上述情況選擇藥物;
4、監(jiān)測(cè):藥物選擇以后需要監(jiān)測(cè)血糖,減少血糖波動(dòng),及時(shí)調(diào)整血糖用藥也非常重要;
5、教育:了解一些糖尿病的相關(guān)知識(shí),可以更好的配合醫(yī)生,也可以更好的執(zhí)行飲食、運(yùn)動(dòng)。

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