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血壓高的患者可以吃皮蛋。目前的營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究、臨床研究都沒有發(fā)現(xiàn)吃皮蛋會(huì)引起血壓更高，或者會(huì)降低血壓。高血壓患者在飲食中一定要注意低鹽、低脂飲食，盡量少攝入鹽分，因?yàn)辂}分?jǐn)z入過多會(huì)引起血壓偏高。同時(shí)也要注意低脂飲食，因?yàn)橹悢z入過多會(huì)引起高脂血癥。高血壓本身就是引起血管出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)主要病因，如果再出現(xiàn)高脂血癥，兩種危險(xiǎn)因素相輔相成、相互作用，就會(huì)加速血管動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。所以高血壓患者在日常飲食中一定要注意低鹽、低脂飲食。如果出現(xiàn)血壓偏高，需要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診，最好能到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物服用、飲食調(diào)整。同時(shí)還需要每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步、慢跑、游泳、騎車、爬山，都是比較合適的有氧運(yùn)動(dòng)，但是具體的運(yùn)動(dòng)程度要聽從醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。