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假性近視不是真近視，由于眼睛過(guò)度疲勞，眼睛里邊的肌肉痙攣造成近視，針對(duì)形成原因，要盡量放松眼睛，方法如下： 1、如果是成年人，一般會(huì)讓患者在工作和看手機(jī)、iPad、電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況下盡量往遠(yuǎn)處看。建議患者在辦公室定期望窗外遠(yuǎn)處的建筑物，或遠(yuǎn)處的綠色植物，讓眼睛放松； 2、部分患者的假性近視可能和眼睛干澀有關(guān)，可以定期點(diǎn)潤(rùn)眼的眼藥水，可以幫助眼睛放松； 3、對(duì)于青少年，假性近視的情況下可能看不清黑板，家長(zhǎng)也比較著急。這種情況一般會(huì)讓其做3個(gè)20，即每用眼20分鐘要站起來(lái)，注視20英尺的遠(yuǎn)處20秒，做眼睛放松的動(dòng)作，眼球米字操或做眼保健操、打乒乓球等，都可以治療假性近視。