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益母草的口服時(shí)間，應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦惡露排出的情況進(jìn)行分析。產(chǎn)婦排惡露的時(shí)間在4-6周內(nèi)，益母草口服的時(shí)間大約在2周內(nèi)，如果產(chǎn)婦排出的惡露量基本沒有或減少，此時(shí)益母草就可以停用。益母草主要有活血通經(jīng)和通絡(luò)的作用，可以幫助產(chǎn)婦排出惡露，也可以幫助子宮內(nèi)膜的修復(fù)和子宮收縮。通常順產(chǎn)的產(chǎn)婦服用益母草3-5天，即可停藥，平常應(yīng)多下床運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助子宮修復(fù)和改善子宮內(nèi)環(huán)境的血運(yùn)。坐月子的時(shí)候，應(yīng)清淡飲食，不要進(jìn)食辛辣刺激、油膩的食物，可以適當(dāng)休息，保證充足的睡眠。