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糖尿病吃哪些水果最好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

糖尿病患者可食用水果,但是要根據(jù)血糖情況和當(dāng)時(shí)有沒有并發(fā)癥來(lái)定。比如一個(gè)患者的血糖控制在達(dá)標(biāo)情況下,可以在兩餐之間吃水果,若患者出現(xiàn)較多急性并發(fā)癥,比如酮癥酸中毒合并腦血栓、心肌梗塞,在這種危重的情況下不建議患者吃水果。吃水果的時(shí)候是在兩餐之間吃,比如早飯和中餐或中餐和晚餐之間,晚餐到睡覺前之間可吃少量水果,大部分水果都可以吃,只是不要吃香蕉,因?yàn)橄憬兜暮橇枯^高,大約在20%-25%。
建議患者吃西瓜、蘋果、梨、桃,以半個(gè)的量來(lái)吃。因?yàn)槟壳八墒煲院筝^大,有的患者好不容易想吃一次水果就想吃飽,這是不可取的。通常建議吃患者半個(gè)蘋果、半個(gè)梨,這些水果的含糖都是5%-10%,所以不是所有的水果都不能吃,也不是所有的水果都能吃。糖尿病的患者吃水果時(shí),應(yīng)挑選含糖量比較少的水果即可。

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