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頸椎病一般睡低枕頭比較好，具體要根據(jù)每個(gè)患者不同的情況來(lái)定，一般矮的枕頭總會(huì)好一點(diǎn)。頸椎弧度是往前彎的，如果枕頭太高了以后，會(huì)把頸椎往前面抬起來(lái)，往前面抬起來(lái)以后，椎間盤(pán)容易往后凸，就容易壓迫脊髓。所以如果是枕頭矮一點(diǎn)，有助于頸椎往后倒，椎間盤(pán)又可以張開(kāi)了一點(diǎn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)往后倒的概率會(huì)比較低一點(diǎn)，這樣是有助于讓頸椎更舒服一點(diǎn)。椎間盤(pán)往前面凸沒(méi)關(guān)系，往后面凸會(huì)壓迫髓腔，壓迫里面的脊髓，容易產(chǎn)生癥狀。所以乳膠枕前面高一點(diǎn)，后面矮一點(diǎn)，腦袋整個(gè)往后面倒下去，有利于頸椎張開(kāi)了，椎間盤(pán)往前走而不是往后走。枕頭太高了以后，把頸椎往前面抬起來(lái)，就增加椎間盤(pán)往后凸的概率。