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長痘痘可以喝牛奶嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 劉昱 主治醫(yī)師

如果患者長痘痘,不推薦喝牛奶。痘痘的學(xué)名叫做痤瘡,牛奶屬于痤瘡的危險因素,特別是全脂牛奶,每天2瓶以上全脂牛奶,是導(dǎo)致中、重度痤瘡形成的危險因素,可加重痤瘡發(fā)生以及加重痤瘡癥狀,因此痤瘡期間不建議喝牛奶,特別是全脂牛奶。痤瘡重要、常見的危險因素是高脂、高糖飲食,痤瘡期間建議清淡飲食,奶茶、甜點(diǎn)、蛋糕等高糖食物盡量避免食用,炸雞、燒烤、麻辣燙、紅燒肉類高脂食物也應(yīng)避免食用。高脂、高糖以及牛奶,都是導(dǎo)致痤瘡加重的危險因素,因此痤瘡期間盡量清淡飲食。熬夜也是加重痤瘡的重要危險因素,患者應(yīng)避免熬夜。

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