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益生菌什么時候吃最好
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參與醫(yī)生
北京大學第三醫(yī)院 魏玲 主任醫(yī)師

益生菌最好在吃飯的同時或者飯后立即服用,減少胃酸對益生菌的消化。益生菌具有很多功效,功效好,不屬于保健品,不屬于營養(yǎng)品,建議在醫(yī)生指導下服用。
益生菌一般用于腹瀉、嘔吐、消化不良的孩子,或者長期應用抗生素造成菌群紊亂時,要適當補充益生菌。
益生菌一般都是活菌,保存在低溫環(huán)境,服用時一般用溫水或冷水送服。
益生菌可以改善和調節(jié)腸道菌群,但是不希望長期服用益生菌,有需要的情況下短期服用。
益生菌應用于腹瀉,尤其是感染性腹瀉的孩子時避免與抗生素同服,一般與抗生素要間隔2個小時以上,也需要避免與思密達等類藥物同服,一般跟思密達間隔至少1-2個小時以上。

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