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睡覺前多久不能喝水
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊 主任醫(yī)師

通常睡覺前30分鐘左右不能飲水。如果睡覺前30分鐘左右飲水,尤其飲水量較大,易造成患者腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、反酸、燒心、腹部不適應等,尤其會對胃腸道吸收、消化等造成不良影響,導致患者飲水過后出現(xiàn)血液濃度繼發(fā)性稀釋。還會造成患者出現(xiàn)不同程度的腹部飽脹感,促進胃腸道明顯蠕動,還會導致本身就有基礎原發(fā)病人群的癥狀加重。如果這部分患者有明顯的糖尿病,糖尿病人群尤其容易在半夜時出現(xiàn)夜尿頻多。如果糖尿病患者大量飲水,易出現(xiàn)水利尿,易造成晚上睡眠質量欠佳,患者容易因此導致周身乏力、周身不適應的情況。除此之外,如果患者有慢性心力衰竭,這時大量飲水還會造成心臟的負擔增多,造成水鈉潴留。

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