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平時所說的脖子就是頸椎，頸椎是脖子后部范圍，包括從腦袋到肩膀的范圍，也就是從顱底到肩膀，頸椎共有7節(jié)。頸椎在脖子的后邊，前邊是氣管以及食道，食道后的咽后壁就是頸椎所在部位，所以從后腦勺最下方到肩膀最上方就是頸椎。頸椎用手可以觸及，平時睡覺的時候最好把枕頭墊到頸椎部位，大概高10cm，對于頸椎恢復正常曲度很有幫助。脖子后邊的部分骨頭就是頸椎的棘突，所以頸椎的位置就在脖子后面。