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草莓含糖糖尿病能吃嗎
- 草莓含糖糖尿病能吃嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

草莓確實含有一定糖分,但糖尿病患者仍然可以吃。糖尿病患者的特點是血糖增高,但不能因為血糖增高而不攝入葡萄糖,因為多數(shù)食物,比如淀粉類主食進入身體以后,通過分解變?yōu)槠咸烟?,水果含有糖分,包括葡萄糖、果糖,進食以后對于身體的能量也會造成一定的影響,也有可能升高血糖。不能因為會升高血糖就不吃水果,可以吃草莓,但是要把握以下原則:1、在患者血糖比較高的時候,建議避免進食比較甜的水果,因為有可能會導(dǎo)致血糖進一步增高;2、患者血糖控制在正常范圍之內(nèi),可以適當(dāng)進食水果,既能夠滿足身體對維生素的需要,又能夠品嘗水果的美味,而且血糖也不會出現(xiàn)波動太大。通常建議糖尿病患者吃水果每餐的量,大約是正常人每餐的1/3-1/4;3、患者吃草莓等水果之后,一定要注意監(jiān)測血糖變化,以了解血糖的波動是否與水果相關(guān),以便以后吃水果的時候做到適量。

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