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芒果是一種很鮮美的水果，很多人都愛(ài)吃，只是作為一種生冷食物，量不要吃太多。畢竟生冷的食物有一定寒性，容易引起小腹痛，小腹不舒服，但是本身可以吃。原來(lái)有些人認(rèn)為可以使月經(jīng)量減少，經(jīng)過(guò)科學(xué)家們研究認(rèn)為沒(méi)有這種作用，所以不必顧慮，只是要把量控制好。在月經(jīng)期特別是生冷食物要少吃，水果對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的抵抗力、免疫力都有好處。還有通大便的作用，所以可以吃，但不要多吃，少吃可以。