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人的血壓每天有兩個(gè)峰值，分別在上午的8-10點(diǎn)和下午的5-6點(diǎn)，所以在測(cè)量血壓的時(shí)候，尤其針對(duì)高血壓的測(cè)量，一定要測(cè)在兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)測(cè)量。在測(cè)量血壓之前，盡可能地好好休息半小時(shí)左右，期間忌煙酒、咖啡等會(huì)使血壓升高或發(fā)生變化的因素，也不要進(jìn)行過(guò)激運(yùn)動(dòng)，平靜后測(cè)的血壓才是峰值。這兩個(gè)階段的血壓值基本上就代表這一天血壓最高大約是多少，根據(jù)血壓高的程度，再判定是否需要用藥物治療。