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喝大麥茶究竟能減肥嗎，要具體問題具體分析。比如在喝大麥茶的同時(shí)能夠管住嘴、邁開腿，就有著很好的減肥效果。因?yàn)榇篼湶柚泻幸欢康纳攀忱w維，膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，避免過多食物進(jìn)入到體內(nèi)，對(duì)于維持機(jī)體能量負(fù)平衡、促進(jìn)體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪分解、代謝和利用，都有著積極的作用。因此適當(dāng)?shù)暮纫恍┐篼湶?，配合上飲食控制和積極的運(yùn)動(dòng)，減肥效果會(huì)更好一些。如果只是單純喝大麥茶，并沒有配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，往往并沒有很好的減肥效果。因?yàn)闇p肥的本質(zhì)就是要形成機(jī)體能量負(fù)平衡，單純喝大麥茶并不能導(dǎo)致體內(nèi)攝入的能量和消耗能量之間負(fù)平衡狀態(tài)的出現(xiàn)。所以要想更好的把大麥茶促進(jìn)減肥作用發(fā)揮出來，就一定要嚴(yán)格控制飲食。在此基礎(chǔ)上增加運(yùn)動(dòng)，做到飲食控制和積極運(yùn)動(dòng)，再喝大麥茶往往就會(huì)有更好的減肥效果。