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手淫次數(shù)過(guò)多要分年齡或者身體體質(zhì)，恢復(fù)周期因人而異，如一些青壯年因手淫次數(shù)過(guò)多或者手淫次數(shù)過(guò)多，其恢復(fù)時(shí)間可能比較快即1-2個(gè)月；對(duì)于一些中老年，或者身體素質(zhì)比較差者，因長(zhǎng)時(shí)間手淫次數(shù)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體比較虧虛，這種情況需要恢復(fù)時(shí)間或者周期比較長(zhǎng)至少三個(gè)月或者一年以上。 這種恢復(fù)除戒除手淫或者降低手淫頻率以外，藥物治療或者食補(bǔ)也非常有幫助。藥物治療主要是應(yīng)用補(bǔ)腎填精中藥或者代茶飲藥物，如枸杞子、黃芪、熟地，這些都能改善身體狀況，因?yàn)槭忠螖?shù)過(guò)多引起一些不適癥狀常用中藥。另外，也有些中成藥也可幫助恢復(fù)身體如右歸膠囊、左歸丸或者金匱腎氣丸。這些藥物對(duì)于手淫次數(shù)過(guò)多引起不適有很大幫助作用，患者不要熬夜，應(yīng)早睡早起，增強(qiáng)體育鍛煉也能幫助身體恢復(fù)。