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16歲長(zhǎng)期手淫隨時(shí)可以恢復(fù)，無(wú)論16歲或其他年齡，手淫對(duì)人體影響并非特別嚴(yán)重，甚至一定程度規(guī)律手淫對(duì)身體有益。手淫帶來(lái)的陰莖勃起和射精過(guò)程，與真正性生活沒(méi)有較大區(qū)別。16歲雖未成年，但青春期發(fā)育男性完全有條件、能力、欲望進(jìn)行性生活和手淫。手淫可讓陰莖規(guī)律體會(huì)勃起和射精過(guò)程，有利于維持勃起和射精功能。只要頻率適當(dāng)，過(guò)程輕柔，對(duì)身體一般不造成危害。男性性生活或手淫后，第2天出現(xiàn)明顯腰酸、乏力，可能由頻率過(guò)高引起，此時(shí)應(yīng)適度控制。若規(guī)律手淫或性生活后精神狀態(tài)良好以及身體運(yùn)動(dòng)正常，則無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。