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對(duì)于枕枕頭和不枕枕頭哪個(gè)更好，或者對(duì)于頸椎更好，客觀講，枕太高枕頭不好，太低枕頭也不好。 在仰臥位和側(cè)臥位的時(shí)候，枕頭對(duì)于脖子來講，跟軀干在一條直線上不呈角度，高度比較適合，因?yàn)檫^高枕頭和過低枕頭對(duì)于頸椎會(huì)形成一種垂直頸椎的剪切力，會(huì)造成頸椎、錐間盤、頸椎小關(guān)節(jié)、韌帶受到異常應(yīng)力變化，長(zhǎng)此以往會(huì)引起錐間盤退變、骨質(zhì)增生、韌帶增厚，引起椎管狹窄，神經(jīng)受到刺激、受到擠壓從而引起頸椎病、頸椎間盤突出引起相應(yīng)癥狀。