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自卑通常是對(duì)自我評(píng)價(jià)低，與他人比較時(shí)認(rèn)為不如他人，即自身有卑劣感。由于自我評(píng)價(jià)低常與客觀事實(shí)不符，因此自卑是患者建立自信、融入社會(huì)的重要阻礙因素。自卑常由過往經(jīng)歷導(dǎo)致對(duì)自身負(fù)面評(píng)價(jià)過多引起，如總被親友待以嚴(yán)苛標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為不如他人，待外在評(píng)價(jià)逐漸內(nèi)化到其腦海中后，認(rèn)為自己一無是處，帶著負(fù)面評(píng)價(jià)長大而導(dǎo)致自卑。雖然有時(shí)自卑會(huì)促使個(gè)人奮進(jìn)、努力、超越，但若自卑感過重，亦會(huì)阻礙自身發(fā)展，導(dǎo)致自身生活質(zhì)量下降，且無法與他人建立合作。因此，自卑的患者需要通過實(shí)現(xiàn)自我超越，努力克服自卑心理，來使生活更有質(zhì)量。