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糖尿病人可以吃無糖食品嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師

糖尿病患者盡量不吃無糖食品,很多糖尿病患者都認(rèn)為吃無糖食品,對血糖的影響不會(huì)很大。但是無糖食品并不是真正的無糖,其含有甜味劑。無論是阿巴斯甜,還是木糖醇,在根本上都是糖的一種形式。特別是木糖醇,在體內(nèi)經(jīng)過代謝也可以轉(zhuǎn)變?yōu)樘?。而且木糖醇和阿巴斯甜,如果攝入過多,通常會(huì)對其它臟器,包括肝臟也有損傷。無糖食品,比如無糖的糕點(diǎn),盡量避免食用。因?yàn)橐唤锔恻c(diǎn)通常含有半斤油,雖然沒有蔗糖,但是通常含有淀粉類的其它糖。攝入無糖的糕點(diǎn),會(huì)使糖尿病患者血糖、血脂進(jìn)一步增高。因?yàn)樘悄虿』颊哒J(rèn)為無糖食品不會(huì)影響血糖,反而吃的量多,對血糖的影響會(huì)較大,而且無糖食品通常營養(yǎng)單一,并不屬于健康的食品。

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