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骨質(zhì)疏松常見(jiàn)于老年人，特別是老年女性，絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素水平下降，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松患者，具體飲食禁忌如下：1、建議少喝碳酸飲料、咖啡、濃茶等飲料，年輕人亦應(yīng)少喝。因?yàn)樘妓犸嬃?、濃茶、咖啡中，有可以和鈣結(jié)合的化學(xué)物質(zhì)，在結(jié)合后可造成鈣鹽沉積，在胃腸道中較難吸收，可能從腸道中直接流失。所以另外不建議飯后立即喝飲料，會(huì)影響食物中鈣的吸收。另外飲酒亦對(duì)鈣的吸收存在影響；2、部分含草酸鹽較高的蔬菜，不建議過(guò)多食用，或者可以進(jìn)行合理的搭配。如菠菜草酸鹽含量較高，通常單獨(dú)食用，并無(wú)較大不利的影響，但是不要和豆腐等食物一起食用，否則影響豆腐中鈣的吸收。