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更年期綜合征的燥熱其實(shí)是很不舒服的。處理的方案通常有兩種，一種是絕經(jīng)激素補(bǔ)充治療，另一種是中醫(yī)中藥治療。當(dāng)然，增加鍛煉和控制飲食也可以幫助緩解燥熱。飲食方面可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，如魚類和蛋清，一周吃兩次。同時(shí)還要保持均衡飲食，多吃瓜果蔬菜。另外，抗阻力運(yùn)動(dòng)也可以增加女性的心情愉悅度和血管彈性。這些辦法相對(duì)都可以緩解更年期的燥熱。但是在這些眾多的治療方法中進(jìn)行選擇時(shí)，需要根據(jù)個(gè)人情況決定。絕經(jīng)激素補(bǔ)充治療是最有效的方法，但對(duì)于乳腺癌等一些特殊疾病患者，其屬于MHT治療的禁忌證，此時(shí)就可以考慮中醫(yī)中藥治療。