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        糖尿病患者能不能吃西瓜

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 矯杰 主任醫(yī)師
        糖尿病患者可以吃西瓜,但糖尿病患者在吃西瓜時(shí)有些要求,具體情況如下:1、在將血糖控制在合適的范圍時(shí),糖尿病患者才可以吃西瓜等水果;2、食用西瓜時(shí)對(duì)時(shí)間有要求,建議患者在食用西瓜等水果時(shí),要放在兩餐之間,比如上午的9-10點(diǎn)鐘,下午的3-4點(diǎn)鐘,不要放到晚餐后睡前的時(shí)間,此時(shí)攝取西瓜,可以造成空腹血糖的升高;3、兩餐之間食用少量西瓜后,可以適當(dāng)減少下一餐的主食的量,以保證血糖不至于升得太高;4、建議患者在食用西瓜后1-2小時(shí),再次監(jiān)測(cè)血糖,判斷西瓜對(duì)自身的升糖能力,更好把握以后的飲食攝入。此外,建議患者在食用水果時(shí),盡量選擇升糖指數(shù)比較低的水果,雖然西瓜的升糖指數(shù)比較高,但西瓜中90%都是水分。因此同樣克數(shù)或同樣重量的水果,西瓜的升糖指數(shù)比較高但血糖負(fù)荷比較低。
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