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胳膊酸痛要想快速緩解，要進(jìn)行以下幾種方法的治療：1、減少胳膊的活動(dòng)量：不要負(fù)重、也不要著涼，要減少手超過(guò)頭的這種過(guò)高上舉活動(dòng)，更不要進(jìn)行上舉負(fù)重的活動(dòng)；2、藥物治療：此外，應(yīng)該口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛治療，一般胳膊的酸痛在局部都有一些無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，這些無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，特別適合使用抗炎鎮(zhèn)痛藥，進(jìn)行疼痛的控制。一般口服的藥物，包括塞來(lái)昔布、扶他林(雙氯芬酸鈉腸溶片)美洛昔康等。如果疼痛嚴(yán)重影響睡眠的，還可以口服中樞鎮(zhèn)痛藥，比如泰諾林(對(duì)乙酰氨基酚緩釋片)或者是曲馬多，進(jìn)行聯(lián)合鎮(zhèn)痛。此外，可以在疼痛的部位外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏，進(jìn)行對(duì)癥的治療，如果觀察幾天通過(guò)藥物和外用藥，能夠緩解疼痛，就說(shuō)明達(dá)到治療效果。如果達(dá)不到治療效果，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否是頸椎的問(wèn)題或者肩關(guān)節(jié)問(wèn)題，導(dǎo)致胳膊的酸痛。應(yīng)該拍攝頸椎或者肩關(guān)節(jié)X線片和核磁共振檢查進(jìn)行評(píng)估，針對(duì)肩關(guān)節(jié)和頸椎的檢查結(jié)果確定具體的疾病，針對(duì)這些具體疾病進(jìn)行治療，才能夠更快地緩解胳膊的酸痛。