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有人喜歡扭脖子，扭脖子發(fā)出咔咔響聲，會覺得很爽，其實是一種很不好的習慣。扭脖子發(fā)出咔咔響，實際上是小關節(jié)錯位和復位的聲音，說明小關節(jié)周圍的關節(jié)囊已經(jīng)發(fā)生了松弛，原因與頸肩部肌肉勞損有關系。 肌肉勞損原因主要是和工作、學習的姿勢有關系，比如長期伏案工作，肌肉得不到放松，還有就是反復受涼有一定關系。如果還繼續(xù)扭脖子，關節(jié)囊就會越來越松，發(fā)展下去可能會得頸椎病，可能就會出現(xiàn)上肢麻木疼痛，建議還是要到醫(yī)院進行正規(guī)檢查和治療。所以扭脖子時如果發(fā)出響聲，就要注意保護頸椎。