国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

艾灸可以治療，且有助于幫助睡眠，常見(jiàn)艾灸的部位有如下幾種：1、神門穴：神門穴位于人體的雙側(cè)腕部，腕橫紋偏尺側(cè)的凹陷處。神門具有安神、鎮(zhèn)靜的作用，可以選擇此位置，每天睡前進(jìn)行艾灸；2、太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴在雙眼目外眥外側(cè)，眉梢外側(cè)的凹陷處。可以選用雀啄灸的方式，對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行艾灸治療；3、風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于人體的枕后，枕后粗隆下，旁開(kāi)1.5寸的凹陷處，可采用艾灸的方法進(jìn)行治療。以上幾個(gè)穴位，可在每天睡覺(jué)前輪流艾灸20-30分鐘，以起到治療失眠的作用。