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通常情況下進(jìn)行艾灸，白天灸比較好，但是個(gè)別情況下也可以在晚上進(jìn)行艾灸。艾灸用于防病、保健時(shí)，通常建議在早上進(jìn)行，因早上是人體陽氣生發(fā)的時(shí)候，艾灸補(bǔ)充陽氣，也可以助陽氣生發(fā)，順應(yīng)自然規(guī)律，對人體更加有利。由于艾灸容易傷陰動(dòng)火，所以艾灸不適合在晚上進(jìn)行保健，否則可導(dǎo)致局部氣血循環(huán)更加旺盛，局部陽氣更加亢奮，陽氣不能順利進(jìn)入到陰液，便會(huì)容易出現(xiàn)燥熱感，導(dǎo)致入睡困難甚至多夢、失眠等現(xiàn)象。但某些疾病需要艾灸治療的時(shí)候，晚上同樣也可以進(jìn)行艾灸，如虛寒性腹瀉在晚上發(fā)生時(shí)，此時(shí)也可以進(jìn)行艾灸。所以一般情況下不提倡在晚上進(jìn)行艾灸保健，但如果是由于疾病需要，便可以進(jìn)行艾灸治療。