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一般建議在清晨時刻，或晚上睡覺前測量血壓，在規(guī)定時間點(diǎn)測量血壓，有助于醫(yī)生把握血壓節(jié)律。人體血壓呈勺型分布，清晨時受到交感神經(jīng)興奮等因素影響，可出現(xiàn)血壓升高，稱為晨峰血壓。在夜間安靜狀態(tài)下，可出現(xiàn)血壓降低，即波谷血壓。如果高血壓患者能控制好晨峰血壓，同時不引起睡覺時波谷血壓過低，導(dǎo)致灌注不足，則屬于良好的血壓節(jié)律控制。一般測量血壓時，需按照規(guī)范的測量方法，采取坐位測量，且高血壓患者應(yīng)反復(fù)測量3次，并取平均值。測量后對所測得的血壓數(shù)值進(jìn)行記錄，同時應(yīng)記錄心率，以監(jiān)測血壓變化，幫助醫(yī)生進(jìn)行用藥調(diào)整。