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如果長期大量不加節(jié)制地喝碳酸飲料，會導(dǎo)致身體發(fā)胖，具體分析如下：1、碳酸飲料當(dāng)中富含豐富的碳水化合物，也就是糖分。從營養(yǎng)學(xué)的角度而言，碳酸飲料當(dāng)中的碳水化合物，每1g能夠產(chǎn)生4Kcal的熱量。因此如果不加節(jié)制大量地喝碳酸飲料，會使得碳酸飲料當(dāng)中的碳水化合物，積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，產(chǎn)生大量的能量，進(jìn)而會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，造成肥胖發(fā)生；2、碳酸型飲料都能夠很好地刺激味蕾的敏感性，當(dāng)味蕾的敏感性提高時，就會變得食欲增強(qiáng)。所以如果大量地喝碳酸飲料會增強(qiáng)食欲，進(jìn)而能夠攝入其他更多的食物，導(dǎo)致過多的能量在體內(nèi)蓄積，這也是引起肥胖發(fā)生非常重要的原因；3、從中醫(yī)食療的角度而言，碳酸飲料偏寒涼，而脾胃非常怕寒涼。所以過多地喝碳酸飲料，會使得脾胃的運化功能下降，進(jìn)而使得食物當(dāng)中的能量堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖發(fā)生。