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懷孕七個(gè)月失眠并非缺什么，如缺鈣、缺褪黑素等，懷孕七個(gè)月時(shí)胎兒已經(jīng)生長(zhǎng)較大，子宮也不斷擴(kuò)大，會(huì)影響呼吸，造成呼吸困難，影響心血管，造成心慌、憋氣等，壓迫膀胱也會(huì)引起上廁所次數(shù)較多。在這些心血管、泌尿系等方面癥狀較多的情況下，會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生干擾。上廁所次數(shù)多、心慌、憋氣、循環(huán)不好、呼吸困難，都是由于胎兒不斷長(zhǎng)大、子宮位置壓迫等造成，從而引起失眠。應(yīng)該進(jìn)行心理疏導(dǎo)和營養(yǎng)支持，同時(shí)可以采用物理措施，如改善環(huán)境、理療等，幫助孕婦睡眠，切勿隨意補(bǔ)充營養(yǎng)，也不能隨意使用其他養(yǎng)生保健的方法來治療失眠。應(yīng)當(dāng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥處理，改善失眠，盡量不用藥物和化學(xué)方法，以免影響胎兒，一定要注意切勿隨便進(jìn)補(bǔ)。