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血糖高能夠吃桂圓，桂圓是非常好的滋補品，主要可以補氣血，還可以治療健忘、失眠，可能對于大多數(shù)人來說都非常有幫助。尤其是高血糖的患者經(jīng)常會伴有失眠或者是入睡困難、氣血不足，其實可以適當(dāng)用一點桂圓。但是桂圓能量比較高，包括碳水化合物或者糖分的含量，所以血糖如果控制不太好的時候，建議少量地食用。桂圓里邊含有很多蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，是人體正常代謝必須的營養(yǎng)物質(zhì)。因此從滋補的角度來說，尤其是滋補氣血，對于健忘失眠患者有安眠的作用，對于廣大的血糖高或者糖尿病的患者可以少量地食用。但是一定要在自己血糖控制稍微平穩(wěn)的時候少量食用，補氣血的作用會發(fā)揮得更好。如果血糖特別高的時候建議盡可能少用，而且如果要吃桂圓盡可能避開飯的高峰，在兩頓飯之間少量食用或者是可以拿桂圓熬粥、做湯，少量吃完全沒有問題。