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晚上睡不著出現(xiàn)流淚的現(xiàn)象通常是一種保護(hù)性反射，都提示要盡快讓自己靜下來進(jìn)入睡眠狀態(tài)，晚上睡不著流眼淚常見的有兩種情況：1、神經(jīng)衰弱：晚上睡不著，困的時(shí)候會(huì)有下意識(shí)的反射就是打哈欠。打哈欠肯定會(huì)導(dǎo)致流淚，這是一種正常的神經(jīng)反射，對眼睛會(huì)產(chǎn)生保護(hù)作用；2、睡前興奮：比方熬夜看手機(jī)、追劇、刷視頻等，這些可以導(dǎo)致大腦皮層興奮度增高，導(dǎo)致人遲遲不能進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。長時(shí)間睡前躺著閱讀電子產(chǎn)品，可能會(huì)造成視疲勞和流淚的現(xiàn)象。如果遲遲不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，可以尋求一些外界的幫助。比方尋求藥物的幫助或者醫(yī)生的幫助，也可以去進(jìn)行修身養(yǎng)性、怡情的一些做法來改善睡眠。