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月子即產(chǎn)褥期，在產(chǎn)褥期一直出汗是好事，不出汗反而是壞事。主要是孕期時(shí)由于胎兒的生長，孕婦體內(nèi)的血容量會(huì)明顯增加。產(chǎn)后這些增加的血容量就以出汗的方式排出去，使血容量逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。但出汗多容易著涼，要注意以下幾點(diǎn)：1、室內(nèi)的溫度要設(shè)置一個(gè)恒定的溫度，室內(nèi)的溫度最好能達(dá)到24度左右，這是最舒適的；2、要勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，同時(shí)加強(qiáng)外陰局部的護(hù)理；3、出汗比較多的情況下，有可能會(huì)出現(xiàn)汗酸的味道，對(duì)皮膚局部的清潔衛(wèi)生也會(huì)受到一定影響，尤其是頭發(fā)，會(huì)出現(xiàn)很大的異味，可以考慮洗澡。但是洗澡時(shí)要注意保暖，并且有家人的陪伴，洗澡的時(shí)間不宜過長，最好選擇姜水趁熱洗澡，以免對(duì)身體造成影響。