国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

增強(qiáng)記憶力方法很多，如聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)，具體如下： 1、聽(tīng)要多聽(tīng)廣播、小說(shuō)、評(píng)書(shū)、新聞，各種各樣的信息放到腦子里，想辦法記； 2、說(shuō)是把聽(tīng)到的、看到的，通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)的方式和大腦綜合判斷，然后準(zhǔn)確無(wú)誤的表達(dá)出來(lái)； 3、讀是主動(dòng)的去學(xué)習(xí)某種文字、圖畫(huà)的東西，用口頭表達(dá)的方式表達(dá)； 4、寫(xiě)是把聽(tīng)到的、看到的、讀到的用書(shū)寫(xiě)的方式表達(dá)出來(lái)，具體就是可以采取背誦詩(shī)詞、背誦小說(shuō)、背誦文章來(lái)達(dá)到主動(dòng)記憶的目的，然后再想辦法把它寫(xiě)出來(lái)說(shuō)出來(lái)，還可以通過(guò)主動(dòng)的像練習(xí)書(shū)法，也是寫(xiě)的表示，畫(huà)畫(huà)也是寫(xiě)的表示； 5、做益智的游戲，比如說(shuō)開(kāi)發(fā)兒童的益智游戲，對(duì)于老年人的智力開(kāi)發(fā)也是有幫助的，可以通過(guò)搭積木、拼玩具的方式來(lái)鍛煉動(dòng)手能力，記憶過(guò)程。再一個(gè)就是練習(xí)唱歌、玩樂(lè)器，也是很好的鍛煉大腦記憶功能的辦法。