- 如何改掉拖延癥
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第六醫(yī)院 張衛(wèi)華 副主任醫(yī)師
拖延癥是一個(gè)很復(fù)雜的現(xiàn)象，好像每一個(gè)在社會(huì)工作的人都說(shuō)自己有一定的拖延癥，具體要看什么情況。
如果遇到自己本身不太擅長(zhǎng)或不太愿意做的事情，人會(huì)有一種自然反應(yīng)想盡可能拖一拖，看事情能不能做或能不能把它挨過(guò)去，這種自然反應(yīng)的拖延癥不需要作為問(wèn)題來(lái)對(duì)待。
做事情動(dòng)力明顯不足，主動(dòng)性明顯下降，如果以前不這樣，特別最近發(fā)生改變，這時(shí)要考慮有沒(méi)有抑郁情緒，拖延癥要看其程度和性質(zhì)以及具體表現(xiàn)，來(lái)做具體分析和判斷，決定相應(yīng)的處理辦法。
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