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高血壓睡眠不好的原因主要包括以下幾種：1、腦供血不足：由于高血壓導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，患者出現(xiàn)腦供血不足，可產(chǎn)生睡眠障礙；2、神經(jīng)組織受損：可能也和高血壓有關(guān)系，動(dòng)脈硬化使局部的腦組織受損，出現(xiàn)腦損傷，影響到神經(jīng)功能，導(dǎo)致睡眠差；3、精神因素：患者高度緊張、焦慮也是導(dǎo)致睡眠不好的因素，比如對(duì)高血壓過(guò)分的憂慮，總想使血壓控制在固定的范圍。很多患者就診后告知醫(yī)生血壓來(lái)回波動(dòng)，無(wú)法控制在固定數(shù)值，每次測(cè)的值都不一樣。但是實(shí)際上正常的血壓同樣處于波動(dòng)狀態(tài)，每天測(cè)的數(shù)值可能都不一樣，一般是上午血壓較高，中午血壓較低，下午血壓會(huì)有高峰；4、睡眠環(huán)境不佳：患者的睡覺(jué)環(huán)境可能不太適合睡眠，舒適程度不夠，此時(shí)應(yīng)適當(dāng)調(diào)整。