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精關不固，首先要生活方式上進行調理，首先不要熬夜，要養(yǎng)成良好的生活作息。其次，要遠離一些情色的東西，也就是盡量少看一些情愛畫面的書籍或者視頻。另外，每天睡覺前，可以將雙手搓熱，按摩腰部的腎俞，搓熱腎俞之后再睡覺，并且早晨晨起之后，也可以按摩腎俞。另外，也可以同時用藥物治療，精關不固選擇的藥物主要有金鎖固精丸或者金匱腎氣丸，當然這兩種藥物有所側重，有所不同，可以在醫(yī)生的建議下選用。一般精關不固選用的金鎖固精丸相對較多，金鎖固精丸主要是由沙丸子、芡實、龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須等組成，這類藥物具有很好的補腎固精的作用，服用之后對腎氣精關有很好的治療作用。當然還是建議在醫(yī)生的指導下進行使用，同時要避免一些房勞過度，盡量清心寡欲。