国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

強(qiáng)直性脊柱炎可以跑步鍛煉，但患者在急性活動(dòng)期盡量減少運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榧毙曰顒?dòng)期患者疼痛比較劇烈，越活動(dòng)疼痛越劇烈，在急性活動(dòng)期盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些適當(dāng)?shù)男〉倪\(yùn)動(dòng)，比如做仰臥起坐、俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、小燕飛等。 患者在穩(wěn)定期可以跑步，但是強(qiáng)直性脊柱炎跑步的時(shí)候，由于脊柱的強(qiáng)直甚至關(guān)節(jié)強(qiáng)直，運(yùn)動(dòng)的情況下應(yīng)避免跌倒，因?yàn)榧怪P(guān)節(jié)和骶髂關(guān)節(jié)還有髖關(guān)節(jié)有些僵硬，嚴(yán)重出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，還有韌帶固化，劇烈運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨折，特別是小關(guān)節(jié)的骨折，還有韌帶撕裂傷，所以患者要盡量注意運(yùn)動(dòng)方式。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做一些有利于強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)的鍛煉，自己不要擅自做主每天跑8-10千米。一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下或者咨詢醫(yī)生，做有利于強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)運(yùn)動(dòng)。