国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

糖尿病患者可以空腹晨跑，但是其實(shí)不建議空腹進(jìn)行鍛煉，尤其是糖尿病患者空腹鍛煉，可能在戶外發(fā)生運(yùn)動(dòng)意外的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)較大。而且使用注射胰島素的患者，由于空腹，可能沒有及時(shí)進(jìn)餐，進(jìn)而導(dǎo)致低血糖的風(fēng)險(xiǎn)也比較大。再加上晨跑會(huì)消耗相對(duì)較大的運(yùn)動(dòng)量，血糖可能會(huì)出現(xiàn)進(jìn)一步的下降。因此帶來的運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)較大，不太建議患者進(jìn)行空腹的晨跑。糖尿病患者如果要鍛煉，可以在早晨正常起床以后，服用了藥物或者注射胰島素以后吃早餐，吃早餐后要休息30-40min以后，再進(jìn)行體育鍛煉，包括走路等體育鍛煉。如果要想進(jìn)行長跑，可以在下午或者傍晚的時(shí)候，進(jìn)行長跑的鍛煉，可能相對(duì)會(huì)更好。