- 為什么補鈣會引起便秘
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參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師
補鈣會引起便秘的主要原因，是由于鈣粉在腸道當中和大便的不溶性物質(zhì)結(jié)合后，使大便干結(jié)。當患者發(fā)生便秘時應多吃蔬菜和水果，蔬菜中含有大量纖維素，是形成大便的主要原因。水果中如蘋果、梨含有大量纖維素，可以促進腸蠕動，有利于排便。此外患者應多吃粗糧，如玉米、紅薯等均可。便秘患者應多喝水，因為腸液中的主要成分是水，只有當患者喝足夠量的水，腸道中腸液充足，盡管和鈣結(jié)合的大便不溶性物質(zhì)會使大便硬化，但有足夠量的腸液，也有利于排便。
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