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長期鍛煉并不可以逆轉(zhuǎn)糖尿病，但是鍛煉對(duì)糖尿病患者肯定有益。糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其它類型的糖尿病，糖尿病患者要有一個(gè)正確的觀念，即糖尿病一經(jīng)診斷就是終身性疾病。部分肥胖型2型糖尿病患者，經(jīng)過認(rèn)真飲食控制以及適量運(yùn)動(dòng)，使得體重逐漸恢復(fù)到相對(duì)正常的范圍內(nèi)，這時(shí)可能不需要再使用原來用的藥，這是因?yàn)橄菀院螅葝u素的敏感性恢復(fù)了正常。糖尿病主要是由于胰島素抵抗所造成，這時(shí)胰島素的分泌還可以。這樣患者可能將原來服用的藥物能夠減量，部分患者可能可以把藥物全部撤銷，給人的感覺是糖尿病已經(jīng)治愈。其實(shí)不然，這只是提高了胰島素的敏感性，當(dāng)機(jī)體發(fā)生其他應(yīng)激時(shí)，比如感染、手術(shù)、妊娠、分娩、再度肥胖，或者隨著時(shí)間的延長，胰島素細(xì)胞的功能逐漸衰竭，患者還需要其它藥物治療。