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怎么才能降血脂
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉兵 主任醫(yī)師

生活方式的調(diào)整是降血脂很重要的方法,通常視為基礎(chǔ)。部分患者,如果同時(shí)有合并疾病或者血脂升高很嚴(yán)重,對(duì)血脂有一定特殊要求,可能還需要依賴于藥物。從西醫(yī)角度來講,降血脂更多推薦生活方式調(diào)整如規(guī)律運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)或者無氧運(yùn)動(dòng)都會(huì)有幫助,限制高脂飲食攝入,烹飪方法要科學(xué),避免油炸。同時(shí)飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整對(duì)于血脂可以有幫助,如果有條件可以選擇地中海飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于血脂控制有幫助,有明確降低作用。隨著大家生活條件改善,很多人可以考慮日常生活里面選擇地中海飲食結(jié)構(gòu),但通常偏素,可能缺乏幸福感,但是對(duì)身體的確會(huì)有幫助。如果血脂升高比較明顯或者已經(jīng)明確有糖尿病、高血壓、甚至部分患者已經(jīng)患冠心病、心梗,放過支架,這時(shí)候血脂降低不能單純依靠生活方式調(diào)整,不足以達(dá)到醫(yī)學(xué)要求,疾病通常都會(huì)反復(fù)。所以對(duì)于上述患者,規(guī)律服用他汀藥物是降低血脂的核心治療。

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