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血壓高和睡眠不足有比較大的關(guān)系，平時(shí)血壓不高的人，睡眠不足或者失眠會(huì)引起血壓波動(dòng)，血壓可能會(huì)升高。對(duì)于高血壓患者，如果平時(shí)吃藥血壓控制得比較好，但是近期失眠或者睡眠不足，會(huì)引起近期血壓的波動(dòng)，血壓也可以明顯升高。部分人由于工作忙或者工作比較緊張，導(dǎo)致睡眠不足，此時(shí)可能會(huì)要求醫(yī)生調(diào)整降壓藥物，認(rèn)為降壓藥失效，但真正的原因是勞累、睡眠不足。另外，容易忽視的是血壓與長(zhǎng)胖的關(guān)系，可能在過(guò)節(jié)期間，每天食量比較大且不活動(dòng)，長(zhǎng)胖后會(huì)開(kāi)始打呼嚕，引起睡眠不足。因?yàn)榇蝼^(guò)程中呼吸暫停，夜間經(jīng)常處于低氧狀態(tài)，引起睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，睡眠質(zhì)量變差，引起血壓波動(dòng)和升高。