- 胃炎運動提醒
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 馬彬 副主任醫(yī)師
適當運動可以促進胃腸道蠕動，提高胃腸的消化能力，因此胃炎患者應(yīng)適當運動有利于病情恢復(fù)，但運動應(yīng)循序漸進，不宜劇烈。一般可選擇的運動方式如下：
1、按摩腹部：取仰臥位，右手的掌心在腹部按順時針按摩，每天1-2次，每次5-8分鐘；
2、慢跑：不宜空腹或飯后立即進行，建議進食后2小時后再進行，慢跑時需要選擇腹部呼吸，且慢跑結(jié)束后不宜立即喝水或吃東西，以免引起腹部不適。
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