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研究表明，增加運動量如跳繩等，有助于結(jié)石排出。輸尿管結(jié)石患者運動的注意事項如下： 1、日常增加活動量，可進行跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等活動，可促使結(jié)石移動排出； 2、加強體育鍛煉，增強機體免疫功能，促進血液循環(huán)，患者可選擇自己喜歡的運動方式，但需注意保持規(guī)律的運動且注意長期堅持，才能對體質(zhì)改善有幫助，短時間劇烈的無氧運動應避免。