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膽石癥患者的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)具體如下： 1、忌體力活動(dòng)或體育活動(dòng)過(guò)少，因膽石癥的發(fā)生因素之一為運(yùn)動(dòng)量減少，膽汁淤滯。為防治膽石癥，切忌飽食后終日不活動(dòng)或很少活動(dòng)，同時(shí)忌大便不通暢。經(jīng)常參加游泳、跑步、散步、體操鍛煉或網(wǎng)球等鍛煉，能夠有效的降低膽囊疾病的發(fā)生率，甚至有利于小結(jié)石的排出； 2、患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不建議進(jìn)行高爾夫球、棒球或馬拉松長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間搖動(dòng)身體的項(xiàng)目，否則容易引起結(jié)石的轉(zhuǎn)移，引起疼痛的發(fā)作。