- 近視眼運動提醒
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 李亞力 主任醫(yī)師
近視眼患者應該多做放松眼球的運動，并且注意近視在日常生活中帶來的諸多不便，具體如下：
1、在日常的學習工作中，如果眼部過于疲勞會加重近視，因此在休息時應該做一些如眼保健操、向遠眺望、轉(zhuǎn)動眼球等眼部運動；
2、近視患者也有很多可以選擇的運動方式。散步就是很好的鍛煉方式。在強身健體的同時還能夠放松眼部；
3、過重的體力活不適合高度近視的人群。體力勞動過重，外力的沖擊力很強可能會導致視網(wǎng)膜脫落，從而引起失明；
4、配戴眼鏡的患者在做一些如打籃球之類的激烈運動時，應該注意保護自己的頭部，避免眼鏡對眼睛的意外傷害。
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