- 心絞痛的運動提醒
-
參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 馬志剛 主任醫(yī)師
心絞痛患者可酌情增加活動量，學會自我控制情緒，避免精神緊張和情緒激動，保持良好的心態(tài)。心絞痛患者適宜的運動如下：
1、步行：心絞痛患者不宜劇烈運動，可以緩步慢行，15分鐘走1000米，休息3到5分鐘，以后可逐漸增加步行速度和持續(xù)時間。每日1到2次，每周4到6次；
2、慢跑：病情較輕、有運動基礎者且在急行2000到3000米而無心絞痛發(fā)作者，方可適量參加慢跑運動，運動過程中要嚴格控制心率，體力不能耐受時，可采取走-跑交替的形式降低強度；
3、癥狀嚴重的心絞痛患者，在發(fā)病期間不宜運動，需注意臥床休息，避免勞累。
相關視頻
-
38541時長02:05
銀川市第一人民醫(yī)院
-
35964時長01:33
銀川市第一人民醫(yī)院
-
28565時長01:27
銀川市第一人民醫(yī)院
-
22967時長01:55
銀川市第一人民醫(yī)院
-
49349時長01:37
銀川市第一人民醫(yī)院
- 28150次播放
- 32471次播放
- 41859次播放
- 47000次播放
- 35659次播放
- 40706次播放
- 27524次播放
- 21239次播放
- 41476次播放
- 21467次播放
- 45929次播放
- 24738次播放
- 38578次播放
- 25499次播放
- 40692次播放
